我的个人故事作为一个母乳喂养的工作妈妈和中医医生。在2015年的6个冬天，我盯着我的乳头，准备挤乳晕周围看看我是否能产生一些初乳。在我心里，我不是很自信，因为我的身体……
5种自爱的语言:安娜对加里·查普曼的书的看法
自爱-疗愈自爱的第一步。我们中有多少人能说我们爱自己本来的样子?作为人类，我们寻求外部资源来充实自己，寻找舒适、安全甚至爱。我一直认为，作为一个社区，我们……
对家族有更好的豁免权
在下雨、冰雹或全球大流行病的情况下，我们作为普通人必须实践和平与预防。那么，我们如何将压力、担忧和恐慌转化为有效的能量呢?我们把注意力转向健康、秩序(即使是在我们个人的世界里)、平静和营养。当我们……
四个最大的线索，你的宫颈粘液可以提高你的生育能力!
你有没有想过宫颈粘液意味着什么?这是一篇重要的文章，可能会在你的生育之旅中给你带来不同的世界宫颈粘液是一种信号，它表明身体给女性的生殖健康水平，总体健康水平，也很好。
采访Angela Ashley-Chiew, Feldenkrais Comes to Natural Harmony
安吉拉·阿什利·周是“流中的生命-通过运动意识教师”(Feldenkrais Method)的创始人，整体生活教练和灵气从业者，热衷于支持女性优先考虑她们的心理、身体、情感和精神健康。对于那些从未听说过……
步入恐惧:中医情绪五论的第一部分
当地球要求我们慢下来的时候，从秋天流到冬天会让我们在忙碌的日程安排中感到不知所措。夕阳西下，事业、孩子和其他事情让我们无法在那里结束一天;用温特作为一个提醒是很重要的……
5个冬季健康小贴士——东方视角
墨尔本的冬天来了!我必须说，我一直在享受清爽的早晨，这并不意味着我现在就会高兴地从床上跳起来，有点享受与艾玛的清晨拥抱，试着在她爬到我身上的时候睡觉，然后继续……
排毒:为什么秋天是排毒的最佳时间
中医认为人体就像天气频道。所有的器官都与我们在自然界中看到的元素相对应，在体内也可以观察到类似的模式。世界上有五种主要元素:火、土、金、水、木，每一种元素都与……
你有没有觉得自己像个“超载的手袋”?
女性对“不够”的看法，以及它对我们健康的影响。几周前，我参加了女性圈子的信息会议，该圈子今年将作为一个封闭的女性支持圈在Natural Harmony工作室运作。为了给你一点背景资料，…
医生给我开了生药草，我到底要怎么做?
我们希望您对最近的自然和谐中医咨询有深刻的见解。如果有人给你一些生药草，让你在家熬制，以帮助你解决当前或持续的健康问题，你的医生会花点时间解释烹饪过程。结尾有一个特别的名字…