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类别档案后期健康

中医帮助母乳喂养的4种方法

我的个人故事作为一个哺乳的工作妈妈和

中医医生。

2015年6个冬天前,我盯着我的乳头,正要
试图挤在索罗拉周围,看看我是否可以生产一些
初乳。在我看来,当我的身体失败一次时,我并不是很自信
在此之前的12个月我们流产了。
怀孕期间一切都很好,那为什么我的脑子要
出了问题?是因为这是我第一次越来越近
到了第一次见到我宝宝的那一刻?这
我第一次有最大的责任照顾我的孩子?还是
因为我第一次害怕害怕成为妈妈吗?也许A.
以上几点都有。
我的恐惧之一是我的身体不会像我想的那样工作
上班。这是出于出生的时候,恢复以及它的时候
来母乳喂养。
我相信很多时候我们吸收了周围人的恐惧,比如
我们的朋友,母亲,祖母,分享故事的女人
有意保护我们免受伤害的经验。深的
里面我知道我出生就是这样做,自然地诞生婴儿,照顾好
他们和母乳喂养。
我还以为是乳腺炎拖了我的后腿!我妈妈很糟糕
乳腺炎和我的身体正在坚持,我的思绪正在避免任何东西
和我的乳房健康有关所以当我临近预产期时,我知道了
表达的是帮助分娩激素泛滥,我越过了我的
手指和脚趾,我捏着我的乳头。这还不算太糟!我看了看
往下一看,只见厚厚的、粘稠的、略带黄色的液体从空间里冒了出来
在乳头的顶部。有用!我的身体工作!看到的是一个宽慰
这早期积极迹象。所以我选择穿上玫瑰色眼镜,我
思想只要我能够促进皮肤与我的宝宝休息
将自然来。你现在有类似的想法吗?如果是这样,请保持
阅读是因为母乳喂养的过程并不是那么简单
我和我的第一个孩子。我很感激能从事我所从事的职业
我的指尖中的中医帮助我。

1.乳源食品和草药

在中医世界工作,文化和心态是相适应的
将食物和药草视为药物。我的铁的历史
我知道,供应低是可能的,因为
中药血液质量有助于牛奶生产。所以
这是我在上周使用的最喜欢的食物和草药
怀孕:
  • 燕麦
  • 莳萝
  • 大麦(你知道它在Milo!?)
  • 大蒜
  • 鹰嘴豆(鹰嘴豆泥)
  • 坚果(我特别喜欢烤杏仁和冷绿葡萄的组合)
  • 洋甘菊
  • 香菜
  • 红覆盆子
  • 以下是我最喜欢的怀孕后期的祝酒词:Hummus和鳄梨烤面包,烤杏仁和微小,毛毛雨的塔巴斯科。

2.放下反射和自按摩

它是怎么运行的?你知道妈妈的宝宝吮吸吗?
乳头和吞咽牛奶它向母亲的大脑发出信号来发布
催乳素(激素)并制作更多的母乳。作为连接
在妈妈和宝宝之间建立催产素被释放(爱的荷尔蒙)他们
凝视彼此,乳房内的小芽称为肺泡
合同将为新生婴儿提供更多的牛奶。这是不可思议的。
前3天我的经历似乎相当简单,我的宝宝总是问问题
她想要牛奶,我给了她,晚上我抱着她
一次最多一个小时。也许是因为我们生活在
科技世界,但在拥抱的时候,我会用手机分散自己的注意力
在喂养的椅子上,因为我赶上了更广阔的世界的事件。
第四天我醒来时看到两座大山,我是说两座珠穆朗玛峰!
又硬又红又痛!发生了什么事? !我还以为是微风呢?
我听说我的妈妈的声音说让你的宝宝继续喂养,但它是如此
痛!无处不在。
我的中医知识告诉我要保暖和搬家
停滞血液,也相反的温度冷却热量
似乎非常有吸引力。
所以在与我的助产士交谈并熟悉我的资源之后
开始按摩淋浴时乳房。轻轻地试图手
表达。
好像我的宝宝在我的奶水里呼唤我,我有潜力
在我的手上…如果我要字面意思的话,在我的乳房上。
下面是有帮助的方法,在淋浴时从胸部上方用力抚摸
乳头。找到任何困难的区域并通过这些区域
相同方向的区域。
我在这个阶段的心态。好吧,我们说戏剧化。我的胃不
快乐,我很热,很冷,很多时间和疲惫。
这是我用来通过我的乳房移动血液的公式,
通过支持肝脏活动和我的肠道来支持我的乳房健康:
  • 白邵(牡丹)
  • Zhi Gan Cao(蜂蜜炒甘草)
简单而有效。
免责声明!首先咨询我们,看看它是否适合你,因为它可能适合你
这不是一个匹配,你的身体不会那么多,它会
需要更长时间才能解决。

3.乳头破裂和冷敷

我通过抵抗和顽固地做的一个错误真的是
避免局部使用冷敷。结果我的孩子不是
这次完全连接,我的乳头开始破裂。很快
尝试重新附加尝试并避免啜饮变得过于痛苦了
声音。哎哟!这就像摔倒并再次被踢到肠道。一世
从字面上和比喻上都被掏空了!我对自己的努力不满意,我
还以为我都搞错了我真的避免了胸口的冰
最后最好的是冰箱甘菊茶袋的最好的东西
并获得垫。温暖和运动对我的乳房至关重要,但我的
乳头需要放松,一旦我让它们放松,好好休息,我
一边表达,另一边喂养24- 48小时
回到轨道上。

4.防止鹅口疮

鹅口疮是由白色念珠菌引起的真菌感染,我们通常比较多
熟悉阴道鹅口疮它也会影响你的乳头,你的乳房
纸巾和宝宝的嘴,或者三者都有。白色念珠菌是一种
自然地生活在身体不同部位的有机体。这很困难
诊断乳头和乳房的鹅口疮,因为很难看到
并且可以像乳头血管痉挛(这里的视频链接)或穷人
附件(这里链接到视频。)如果单独留下,它也可能很难治疗
与你的医生和哺乳顾问一起工作是很重要的。
当然,我希望我的袖子里有其他的选择和我的哺乳团队
我在船上执行预防措施。我是
经历了很多痛苦和发红,从我的乳头和灼烧疼痛
乳房向我的背部移动,我的宝宝也很恼火,
由于有过阴道鹅口疮的病史,我决定开始预防
措施避免潜在鹅口疮的任何进一步问题。
步骤1.浸泡在Bicarb解决方案中的饲料之间的乳头以保持
碱性状态的区域,并限制进一步的真菌生长。使用1茶匙
小苏打加一杯温水。
步骤2.妥善清洗胸罩,上衣和乳房垫,将它们放在阳光下
使空气排出良好。经常更换。
第3步。在我的益菌细菌上返回女性的益生菌食品
胆量
步骤4.这很艰难,低能量,但必要 - 避免糖和
酵母在你的饮食中,我正在说饼干,蛋糕,蔬菜,葡萄和
酒精
步骤5.处理可能受到阴道像鹅口疮影响的其他区域
和脚趾。我用了草药排毒蒸汽来支撑我的阴道
用同样的草药泡脚。我们现在在诊所有这个!
我们出生于母乳喂养,提高认识和准备是避免的关键
压倒一切,坚持你的母乳喂养目标。
母乳喂养容易吗?好吧,我不会从我的第一个来说
体验。我要改变的一件事是什么?我会研究和做
一个母乳喂养的课程或读一本关于它的书在开始之前
旅行。客观地看着它从教育角度看,说话
对我的医疗团队更多,并了解可以的挑战
所以我为旅行准备了充足的装备。这对我很有帮助
保持控制,放松进入母亲的经验
在很多方面都很棒。

如果你正在读这篇文章,而你正抱着一个新宝宝挣扎着,请给我们打电话8383 6500.你可以和我们诊所的一位专家聊聊。

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