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4种中药有助于母乳喂养的方式

4种中药有助于母乳喂养的方式

我的个人故事作为母乳喂养的妈妈和

中医医生。

6 Winters之前在2015年我盯着我的乳头,即将到来
试着挤乳晕看看能不能挤出来
初乳。在我看来,我不是很自信,因为我的身体曾经辜负了我
在这一刻之前12个月之前,我们有一个流产。
这个怀孕一切都很好,所以为什么我的思绪如此努力
什么错了吗?是因为这是我第一次靠近吗
到我第一次见到我的孩子的那一刻?的
我第一次关心我的宝宝的最大责任吗?或者是它
因为我很害怕第一次当妈妈吗?也许是一个
以上所有的一点。
我担心的是,我的身体无法正常工作
去工作。这是它出生的时候,恢复的时候,也是它
母乳喂养。
我相信很多时候我们吸收别人周围的恐惧,就像
我们的朋友,母亲,祖母,分享故事的女性
旨在保护和保护我们免受伤害的经验。深
内心深处,我知道我生来就是要这样做的,自然地生下我的孩子,照顾他们
母乳喂养。
我以为那是抱着我的乳腺炎!我的妈妈有可怕的
乳腺炎,我的身体在坚持,我的思想在回避任何事情
用我的乳房健康做。所以当我走近我的截止日期时,我知道
表达会帮助分娩激素涌入,我穿过我的
手指和脚趾,我挤了一下我的乳头。这不是那么糟糕!我看了
下来并锯厚的粘糊糊的黄色液体从空间中出现
在乳头上。它的工作原理!我的身体!看到这一点,我松了一口气
这么早就有了积极的迹象。所以我选择戴上我的玫瑰色眼镜
以为只要我能方便肌肤与宝宝的相处就好了
自然会来。你现在有类似的想法吗?如果是这样,保持
阅读因为母乳喂养旅程不是那么直接的
我和我的第一个宝宝。我非常感谢我在职业中
中医在我的指尖帮助我前进。

1.肠外食品和草药

在中医世界工作,文化和心态是为造成的
向食物与草药一起探索。随着我的钢铁历史
缺乏我知道,供应可能很低,因为在
中药血质有助于产奶。所以
这是我最喜欢的食物和香草,我在最后一周用过
怀孕:
  • 燕麦
  • 莳萝
  • 大麦(你知道它在麦洛吗!?!)
  • 鹰嘴豆(Hummus)
  • 坚果(我有烤杏仁和冷绿葡萄组合的东西)
  • 洋甘菊
  • 香菜
  • 红莓
  • 这是我最喜欢的去怀孕迟到的烤面包:吐司上撒鹰嘴豆泥和鳄梨,再撒上烤杏仁丝和少量塔巴斯科辣酱。

2.放下反射和自我按摩

这一切是如何运作的?你知道宝宝什么时候吃妈妈的奶吗
乳头和吞咽牛奶,它向母亲的大脑发出释放的信号
催乳素(荷尔蒙),产生更多的母乳。作为连接
在妈妈和苏比建造催产素被释放(爱激素)
盯着对方,乳房内部叫做肺泡的小芽
合同制作更多牛奶的新宝宝。这是令人难以置信的。
前3天我的经历似乎相当容易,我的宝宝给了ques
她想要牛奶,我把它送给了她,过夜我会抱着她
一次乳房长达一个小时。也许是因为我们生活在
但我们拥抱的时候,我在用手机分散自己的注意力
我坐在喂食椅上,了解更广阔的世界发生的事情。
在第四天,我用2个巨大的山脉醒来,我的意思是2个珠穆朗玛峰!
坚硬,红色和疼痛!发生了什么?!我以为这是微风吗?
我听到我妈妈的声音说让你的宝宝继续吃奶但事实就是这样
疮!到处。
我的中医知识告诉我保持温暖并移动
瘀血也要逆温降温
看起来非常有吸引力。
所以在和我的助产士谈过之后我仔细阅读了我的资料
开始在淋浴时按摩我的胸部。温柔地握着
表达。
似乎我的宝宝在我的牛奶中呼唤我有潜力
如果我是文字,我的手在我的手上供过于求。
这是帮助,从乳房顶部淋浴中的坚定了
朝着乳头。寻找任何硬区域并通过那些
地区在同一方向。
我在这个阶段的心态。好吧,让我们说戏剧性。我的肚子不是
我很高兴,很多时候我感到忽冷忽热,筋疲力尽。
这是我用来让血液流过乳房的方法,
通过支持肝脏活动和我的肠道来支持我的乳房健康:
  • 白芍(牡丹)
  • 蜂蜜炒甘草
简单而有效的。
免责声明!首先咨询我们,看看它是否适合你,因为它可以
不匹配你的身体会不喜欢的,它会的
花更长的时间来解决。

3.破裂的乳头和冷敷

我的顽固所犯的一个错误是
避免在本地使用冷敷。事实证明我的宝宝不是
我的乳头开始裂开了。很快
它变得太痛苦了,试图重新连接,试图避免发出声音
声音。哎哟!就像摔倒了,肚子又被踢了一脚。我
在字面上和比喻上搞砸了!我对我的努力不满意
以为我得到了这一切都错了。我真的避免在乳房和乳房寒冷
最后最好的两样东西,甘菊茶包从冰箱里拿出来
垫。温暖和运动对我的胸部至关重要,但我的
乳头需要救济,一旦我给了他们,我又一个休息
在一侧表达,同时喂另一侧,饲喂24-48小时,我们
回到了正轨。

4.预防鹅口疮

鹅口疮是由念珠菌老年人引起的真菌感染,我们通常更多
熟悉阴道鹅口疮,它也会影响你的乳头,你的乳房
组织和宝宝的嘴或三个。念珠菌白老年人是一个
天然存在于身体不同部位的生物体。它可能很难
诊断乳头和乳房鹅口疮,因为它很难看到
可以类似乳头血管痉挛(链接到这里的视频)或可怜
附件(链接到一个视频)。如果放任不管,它也很难治疗
与您的医生和哺乳顾问合作非常重要。
当然,我喜欢有我的袖子和哺乳队的替代品
船上是我实施预防措施。我曾是
经历了很多疼痛和发红,从我的乳头到
胸部朝着我的背部和宝宝感到非常刺激,
随着前阴道鹅口疮的历史,我决定开始预防
措施,以避免任何进一步的问题与潜在的鹅口疮。
步骤1。用小苏打水浸泡我的乳头,以保持
并限制真菌的进一步生长。用1茶匙
Bicarb到一杯温水。
步骤2。洗好文胸、上衣和胸垫,并把它们放在阳光下
空气很好。经常改变它们。
步骤3。回到女性益生菌食品,我的
肠道
步骤4。这在低能量的情况下很难做到,但必须避免糖和
酵母,我指的是饼干,蛋糕,vegemite,葡萄和
酒精
第5步。治疗其他可能受到鹅口疮影响的部位,比如阴道
和脚趾。我用草药排毒蒸汽来支持我的阴道区域
一只脚浸泡的草药。我们现在在诊所有这个!
我们生来就是要母乳喂养的,意识和准备是避免母乳喂养的关键
压倒性,并与您的母乳喂养的目标保持在轨道上。
是母乳喂养容易吗?我一开始不会这么说
经验。我会改变的一件事是什么?我会研究和做
在开始之前,母乳喂养课程或阅读关于它的书
的旅程。客观地从教育的角度来看
给我的医疗团队更多关于“是”和理解“可能”的挑战
来吧,所以我为旅程提供了很好的。这通常可以帮助我
控制好自己,放松下来,体验做母亲的感觉
很多方式很棒。

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